ladnie ladnie

Czemu niby??? Ładnie sie trzaskają

oo ladnie dziekuje za wyroznienie gratki dla reszty

no wreszcie panie jest reaktywacja bardzo ładnie wszystko a ta dieta to pozdro łap sogacza za te ze sie zmobilizowałes bede wpadał zapraszam tez do mnie

tluszcz nie bedzie ladnie wygladal, zobaczysz pozniej jak bedziesz sie meczyl zeby go spalic ... lepije ulozyc normalna diete z bilansem kcal na + i zapisac sie na silke, efekty przyjda szybko bo jestes szczuply, ja tez jestem ekto, takie mezo-ekto w przewadze na ekto i masa idzie dobrze, dieta wcale nie musi byc niesmaczna pamietaj o tym.

Ładnie to na starcie wyglada Powodzenia będę wpadać

Cały czas siłka do przodu :P Był lekki "lifting", małe przemeblowanie, trochę sprzętu więcej no to się pochwalę :P To są hantelki - w poniedziałek trzeba będzie je ładnie pomalować teraz trochę więcej obciążenia - jakieś 40kg, ale w poniedziałek będę miał kilka nowych ;) "Nowa" sztanga (pusta rurka - w środku żebrowany drut + [...]

A6W - http://www.sfd.pl/Aerobiczna_sz%C3%B3stka__Weidera_%3D%26gt%3Bwejdz%26lt%3B%3D-t144665.html ABS2 - http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html I coś o budowaniu mięśni brzucha - http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha-t22298.html Mięśnie brzucha ładnie wygladaja to prawda.

no wiem ale trochę ludzi już mają tam więc bardziej się opyla dac tam reklamę niż na jakimś body zone. zobaczymy... Szkoda, że B-F nie ma, z ojdanem zawsze można się było dogadać. Bic - dlaczego w tym konkursie nie startowałeś w lipcu? nie ładnie...

Ładnie.

Łapa fajnie się prezentuje, ale brakuje masy na klacie i najszerszych w pozie bicepsy przodem Ciekawe czy wytrzymasz przerwę od supli, ja od jakichś 9 miesięcy non stop coś łykam i nie wyobrażam sobie póki co robić off od chemii . Co do zmian w treningu to ja rozumiem, że chcesz robić wszystko technicznie, ale w takich ćwiczeniach jak ciag, [...]

Kurcze spójrzcie jak pepo po tescie carnelabs wyglądał . Ale teraz jest i tak bardzo ładnie powodzenia i sog leci.

Był kiedyś taki programik zrobiony w excellu jak znajde to podam. W HT mogliby zrobic jeszcze coś takiego jak jest w TM czyli składanie oferty za zawodnika który nie jest wystawiony na sprzedaż, niedawno pojawiła się taka opcja w TM i jest bardzo fajna. Ogólnie ładnie się rozwija tamtem manager ale HT też wprowadza fajne zmiany. Z czasem może i [...]

no to ładnie...parę dni mnie nie ma a już widzę awans do pierwszej ligi obym nie spadł do drugiej ligi

e-lite ladnie rozpisal.tez marzy mi sie taka bomba ale funduszy brak i bedzie m-drol + prop a potem oma+wino w dawkach wlasciwych.a za rok polece na ostro

ladnie sucho timo to oczywiste i wiadome od dawna.

HAHAHA Jabi zarąbiste foteczki podziwiam cię Na plaży ładnie się preentuje sylwetka Oby tak dalej

ladnie jest , pamietam twoje fotki pepo jakies dwa lata temu moze wiece na niskim bf% miales 45 w lablu , teraz jest tak samo , lapa nie rosnie

Miesnie rosna podczas odpoczynku a nie podczas cwiczen, brak czasu na regeneracje brak efektow, proste, na poczatku i tak wzystko ladnie szybko idzie, ale z czasem sie to zmieni, jak cwiczyc to z glowa.

I co by nie mówić. Kupiłem HMB i zdecydowałem się je stosować jako antykatabolik. Nie jako wypalacz, czy coś takiego, bo od tego to ja mam mocne thermale. Wydaje mi się, że poprawiła się nieco regeneracja i jakoś lepiej się po tym czuje. Jest kilka suplementów, które na tym forum są uważane za nie warte, a na mnie działały bardzo dobrze. Np. taki [...]

Przydaloby sie troche masy Bf bardzo niski IMO ladnie